Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors) Big Jantee 11:08 2 years ago 1 100 361 Далее Скачать
أفضل تمارين الفعالة لتوسيع الصدر بسرعة - Full chest Exercises Ajdiri fitness 3:06 2 years ago 301 109 Далее Скачать
التخلص من المشاعر في منطقة الصدر ، تمرين لفتح منطقة الصدر والقلب والتخلص من المشاعر المخزنة في الجسد Talal khalaf طلال خلف 25:22 3 years ago 68 710 Далее Скачать
أفضل 6 تمارين لحصة الصدر في الجيم | أسرار الخطة تدريبية لتضخيم عضلات الصدر في وقت قصير جدا Hakim Le magicien 3:26 2 years ago 864 734 Далее Скачать
(Machine Chest Fly) مكتبة التمارين: جهاز تجميع للصدر Rashid_Alnajem 0:29 2 years ago 18 934 Далее Скачать
Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 3:32 1 year ago 61 582 Далее Скачать
الفرق تفتيح دمبل , تجميع دمبل #chest #تمارين اسلام محمد - eslam mohamed 1:42 1 year ago 31 031 Далее Скачать
خطة تدريبية لتضخيم وتعريض عضلات صدر في المنزل 5 دقايق فقط بدون اي أدوات [ نتيجة في الاسبوع الأول ] Hakim Le magicien 6:39 2 years ago 115 225 Далее Скачать
تشارلز جلاس | تكنيك بسيط في تمرين الصدر سيغير صدرك 180 درجة Arab Monsters وحوش العرب 3:25 2 years ago 33 255 Далее Скачать
الفرق بين انواع القبضات الضيق الوسط الواسع لعضلة الصدر ـ التراي ـ الباي Big Jantee 11:29 1 year ago 334 578 Далее Скачать
8 تمارين الصدر العلوي فعالة ( افعلها الأن ) UPPER CHEST EXERCISES Ajdiri fitness 3:31 2 years ago 775 156 Далее Скачать
فجر عضلة الصدرً بهذه 6 تمارين الرائعة 🔥 How To Build Your Chest مهووس عضلات /كمال الأجسام 3:43 3 years ago 4 305 002 Далее Скачать
(جزء 2) كلام بفلوس مع كابتن جانتي بالمجان عضلة الصدر للمبتدئين والمتقدمين لن يخبرك بها احد Big Jantee 19:57 2 years ago 1 297 495 Далее Скачать
Chest & Triceps | تمارين صدر وتراي بالبيت كاملة وقوية Mostyle Family 17:01 3 years ago 204 713 Далее Скачать
تفتيح بالدانبل الطريقة الصحيحة و أيش لازم تتجنب!!! يوسف الشمري فتنس 1:57 6 years ago 115 615 Далее Скачать
